عصائر طبيعية متنوعة و منعشة
عصير الليمون و الموز المكونات : حبات من التمر 4 قطع من الموز عصير 3 من الليمون ملعقة من السكر نصف كوب من الماء الطريقة : قومي سيدتي بتقشير الموز و تقطيع الى قطع كبيرة وتنقية حبات التمر و وضع الك…
قراءة المزيد
قبل ان تتخلصوا من بذور العنب.. إقرأوا هذا الخبر
قبل ان تتخلصوا من بذور العنب.. إقرأوا هذا الخبر إذا كنت من الأشخاص الذين يتخلّصون من بذور العنب بعد أكله أو عصره، فلا بدّ من أنّك ستفكر بالأمر مرتين قبل الإقدام…
قراءة المزيد
لن تتخيل ماذا يحدث لجسمك إذا وضعت شرائح الخيار في كوب ماء ...
لن تتخيل ماذا يحدث لجسمك إذا وضعت شرائح الخيار في كوب ماء ... مشبعة أو كولستيرول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من…
قراءة المزيد
مشروب السحلب الخاص بالشتاء
مشروب السحلب المقادير: - 4أكواب أو ليتر من الماء - علبة 397 غرام من حليب نستله المكثف المحلّى علبة 397 غرام من حليب نستله المكثف المحلّى - 4/1 ملعقة صغيرة من المسكة المطحونة - 4/1 ملعقة صغيرة من المحل…
قراءة المزيد
الموكا بالقرفة مشروبات الشتاء
الموكا بالقرفة المقادير : - كوب نسكافيه . - كوبين من خليط الكاكاو السابق . - كوبين من مبيض القهوة . - ملعقة صغيرة قرفه . - ملعقة صغيرة جوزة الطيب . - كوب ونصف سكر . الطريقة : 1- تخلط المقادير وتحفظ في علبة . 2 …
قراءة المزيد
طريقة عمل عصير الباربا أي الشمندر
طريقة عمل عصير الباربا أي الشمندر أصل العصير مغربي. تعلمي كيفية عمل وصفة عصير الباربا أي الشمندر من المطبخ المغربي بخطوات ومقادير دقيقة، تفنني في تحضيرها بالمنزل وأضيفي صورة وصفتك! مقادير عصير الباربا أي الشمندر ١⁄٢ كيلوغرام شمند…
قراءة المزيد
طريقة عمل عصير مغذي بالحليب، الموز والعسل
طريقة عمل عصير مغذي بالحليب، الموز والعسل وصفة لزيادة الوزن. وصفة عصير مغذي بالحليب، الموز والعسل الرائعة من المطبخ المغربي بالخطوات الواضحة، حضريها بمطبخك ولا تنسي مشاركتنا بالتعلي…
قراءة المزيد
شراب التفاح وشاي "إيرل غراي" المخفوق بالحليب
المكوّنات لتحضير الشاي: ½ كوب من الماء 10 ملاعق طعام أو 80 غ من شاي إيرل غراي لتحضير الشراب…
قراءة المزيد
شراب الرمّان والتمر المثلّج, تحضيرمشروب الرمّان والتمر المثلّج
المكوّنات 300 غ من معجون التمر …
قراءة المزيد
شراب المنغا والفراولة المخفوق بالحليب
المكوّنات 3 حبات متوسطة الحجم أو 1000 غ من المنغا الناضجة 2 أكواب أو 400 غ من الفراولة 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى٬ المبرّد …
قراءة المزيد
عصير الفراولة والورد الفوّار مقادير الوصفة
عصير الفراولة والورد الفوّار مقادير الوصفة 20 حبة كبيرة فراولة 3 ملعقة صغيرة سكر 2 ملعقة صغيرة شراب الورد المركز 1 كوب مكعبات الثلج 2 عبوة صغيرة ماء الصودا الغازيه للتزين حبات…
قراءة المزيد
كوكتيل الكنتالوب بالبرتقال والاناناس
كوكتيل الكنتالوب بالبرتقال والاناناس المقادير 1/4 حبة كنتالوب مقشرة ومقطعة+2 كوب عصير برتقال+1/4كوب قطع أناناس+سكر وماء حسب الرغبة.+ثلج مجروش الطريقه يتم خلط المكونات كلها في الخلاط ويقدم العصير في كاس التقديم
قراءة المزيد
عصير الأناناس بالزنجبيل
عصير الأناناس بالزنجبيل هذا العصير لذيذ ومليء بالمغذيات الصحية المكونات شرائح الزنجبيل الطازجة نصف ثمرة اناناس مقطعة شرائح بالقشرة نضيف القليل من الماء مع شرائح الزنجبيل في خلاط العصير ويخلط جيداً ثم يضاف الأناناس ونخلط مرة …
قراءة المزيد
طريقة عمل المشروب السحرى لاذابه الدهون مشروب الزنجبيل والشاى الأخضر
طريقة عمل المشروب السحرى لاذابه الدهون مشروب الزنجبيل والشاى الأخضر المكونات: ملعقة صغيرة شاى أخضر ملعقة صغيرة كمون ملعقة صغيرة نعناع طريقة التحضير: - تنقع المكونات فى كوب …
قراءة المزيد
عصائر لحرق الدهون وخسارة الوزن عصير الطماطم والتفاح والجزر
عصائر لحرق الدهون وخسارة الوزن عصير الطماطم والتفاح والجزر : قطعي ثمرتان من الطماطم وثمرة واحدة من التفاح وثمرتان من الجزر وضربهم في الخلاط ويتم تناول كوب واحد من هذا العصير ثل…
قراءة المزيد
عصير الكيوي و الأناناس
عصير الكيوي و الأناناس يضرب الكيوي و الأناناس الطازج في الخلاط مع اضافه الثلج المجروش و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر
قراءة المزيد
عصير مشبع يفقد الشهية اثناء الحميه والرجيم
عصير مشبع يفقد الشهية اثناء الحميه والرجيم 5 العصير الاخضر عصير مغذي و يفقد الشهية لاصحاب الرجيم و الحمية . يشرب منه 4 اكواب يوميا وطول فتره الرجيم عند منتصف النهار . يتك…
قراءة المزيد
عصير الخوخ والبرتقال
عصير الخوخ والبرتقال مقادير عصير الخوخ والبرتقال طريقة تحضير عصير الخوخ والبرتقال ١. يعصر البرتقال ثم يقطع الخوخ قطع صغيرة. ٢. يذوب السكر في الماء ثم يوضعوا في الخلاط الكهربائي ويخلطوا جيداً. ٣. يسكب عصير الخوخ والبرتقال …
قراءة المزيد
طريقة عمل عصير الجزر والعسل
طريقة عمل عصير الجزر والعسل أسرة شهية تقدم لك كيفية عمل وصفة عصير الجزر والعسل اللذيذة بطريقة مجربة، حضري منها ٤ حصة وشاركينا رأيك! مقادير عصير الجزر والعسل ١ كيلوغرام جزر ٢ ملعقة كبيرة عسل ١ كوب ماء باردة طريقة تحضير عصير الجزر وا…
قراءة المزيد