5 أنواع عصائر طبيعية لا تستغنوا عنها في رمضان

5 أنواع عصائر طبيعية لا تستغنوا عنها!

عصير الجزر

موقع صحتي يطلعكم اليوم من خلال هذا الموضوع على أكثر العصائر الطبيعية إفادة للصحة، ونبدأ مع عصير الجزر الذي يعتبر أحد أفضل المشروبات التي يجب تناولها، كونه غنيّ بالفيتامينات المفيدة للصحة، لا سيما على صعيد تقوية النظر وتحسين نضارة البشرة، بالإضافة إلى إحتوائه على مضادات الأكسدة الضرورية. 
 

**********************************

 

عصير الشمندر

أيضاً عصير الشمندر يعتر من أفضل العصائر الطبيعية، حيث يحوي العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة، فيعمل على تنقية الكبد والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم. 

 **********************************

عصير الكرفس

من العصائر الطبيعية المفيدة جداً على الصعيد الصحي أيضاً هو عصير الكرفس الذي يعدّ من أفضل الانواع المساعدة على تنظيف الأمعاء وتنقية الجسم من السموم، بالإضافة الى توفير المعادن الأساسية اللازمة للجسم.

 **********************************

عصير الأناناس

عصير الأناناس الشهي يعتبر أيضاً من أفضل انواع العصائر الطبيعية التي تساعد في تنظيم الوظائف في الجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة ويساهم كذلك في تسهيل عملية الهضم، ما يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون.

  **********************************

عصير البرتقال

ولا ننسى عصير البرتقال الذي يعتبر من افضل أنواع العصائر الطبيعية بفضل احتوائه على الفيتامينات ومضادات الأكسدة. كما يوفّر الغذاء السليم للعظام والأوعية الدموية والبشرة، وهذا أمر أساسي للحفاظ على صحة سليمة.